Tag: allenamento

Lifestyle

CELLULITE E RITENZIONE IDRICA: SONO LA STESSA COSA?

Ci troviamo spesso a fronteggiarci contro inestetismi scomodi ed ostinati. Si tratta di problematiche di natura estetica che nascondono in realtà origini più profonde, quali

Allenamento

IL RUOLO DELLA CINTURA NEGLI ESERCIZI IN PALESTRA

Riallacciandomi all’articolo della respirazione durante gli esercizi in palestra (soprattutto in quelli con carichi pesanti e forze potenzialmente lesive a livello del rachide lombare) oggi

Allenamento

LA RESPIRAZIONE NEGLI ESERCIZI IN PALESTRA

In questo articolo del Blog vengono elencate le modalità di respirazione per ottimizzare le esecuzioni degli esercizi senza rischi per la salute.

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