ABBI CURA DEL TUO CORPO

è l’unico posto in cui dovrai vivere per sempre

marco tognolo

Chinesiologo clinico, personal trainer e online coach

Dottore magistrale in scienze motorie (LM-67)

Technogym Master trainer

MyProtein ambassador

Ciao! Benvenuto sul mio sito, mi chiamo Marco Tognolo e sono un Chinesiologo clinico, Personal Trainer e Online Coach che opera sul territorio di Rimini e San Marino. Il mio obiettivo è quello di aiutare quante più persone possibili a migliorare il proprio corpo e la propria mente attraverso l’attività fisica e la sana alimentazione, promuovendo uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo. Insieme a me imparerai a cambiare le tue abitudini, a migliorare il tuo stile di vita, ad alimentarti correttamente e a muoverti efficacemente per raggiungere la forma fisica che hai sempre sognato. “Vivi con quelli che possono renderti migliore e che tu puoi rendere migliori. C’è un vantaggio reciproco, perché gli uomini, mentre insegnano, imparano” Seneca Insieme, verso il tuo cambiamento!

personal training

Il personal training è un percorso dedicato a chi non possiede ancora l’esperienza necessaria per seguire un programma in totale autonomia o che desidera un supporto costante durante gli allenamenti per evitare errori durante le esecuzioni, tenere sempre alta la motivazione e rendere efficace ogni singolo movimento.

Grazie al mio costante supporto ti accompagnerò, giorno dopo giorno, a ritrovare il vero benessere donato dal movimento.

Questo percorso fa al caso tuo se non hai molta confidenza con i movimenti, ti senti insicuro di fare bene gli esercizi o semplicemente vuoi allenarti con me e vuoi essere motivato e spronato a dare il meglio di te.

COACHING online

Il coaching Online è un percorso di preparazione fisica a distanza 100% personalizzato e specifico per raggiungere qualsiasi obiettivo tu abbia.

Grazie ad esso potrai riorganizzare il tuo tempo e i tuoi impegni come meglio credi, senza vincoli di orario. Questo ti permetterà di rendere al massimo durante gli allenamenti, nel momento della giornata che preferisci tu.

Se vuoi cambiare il tuo stile di vita e ottenere risultati che miglioreranno il tuo benessere sia fisico che mentale, su questa pagina troverai esattamente ciò che ti serve.

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