Per aiutarti a svolgere il programma con sicurezza ed efficacia, riceverai una serie di contenuti esclusivi pensati per accompagnarti lungo tutto il percorso. Insieme al tuo piano di allenamento personalizzato, riceverai tutorial dettagliati sugli esercizi del programma, una guida alimentare, contenuti esclusivi di approfondimento e una playlist di mobilità e stretching per migliorare postura, recupero e prevenzione infortuni.